Teen

Äter illaluktande fitta

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

brud naken fitta
illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

illaluktande fitta äter

När du tänker på vad du ska äta till frukost, lunch och middag funderar du antagligen på vad du är sugen på, vad som kommer ge dig energi för att orka med hela dagen och du kanske även får ta hänsyn till summan på ditt bankkonto.

Men något du antagligen inte tar hänsyn till är din vagina. Om du nu inte har mens och är sugen på allt som innehåller choklad. Att äta livsmedel som kan hjälpa till att hålla ditt underliv hälsosamt innebär inte bara att dricka tranbärsjuice för att kämpa mot urinvägsinfektioner.

Fler livsmedel är nämligen bra för din vulva och vagina och hjälper till att hålla dem fuktiga och starka för att kunna stå emot infektioner. Serena Goldstein, naturopatisk läkare, till Elite Daily. Om du med andra ord upplever olika magbekymmer, du kanske är mer uppblåst än vad du är van vid, du rapar oftare, känner dig förstoppad eller märker ett vitt lager på tungan, kanske du inte inser det först men det kan faktiskt vara tecken på att din fitta inte har ett bra pH-värde.

När man pratar generellt om vaginan och vulvans hälsa är det viktigt att komma ihåg att det inte är meningen att vulvan ska vara helt luktfri och torr hela tiden, säger Dr. Julie Lamb. Men det kan också vara svårt att veta vad som är normalt, eftersom det finns en bred variation för vad som är normalt. Att hålla koll är med andra ord väldigt viktigt för att kunna veta om något är fel. Om du exempelvis har för högt pH-värde kan det indikera att du har en bakterieinfektion, medan ett för lågt pH-värde kan innebära att du har en svampinfektion.

En vaginas pH-värde ska ligga mellan 3,8 och 4,5. Och även om mat inte på något sätt ska vara en ersättare för enkel och standardiserad vård, så som att besöka gynekolog regelbundet, tvätta med oparfymerad tvål eller tvål anpassad för vulvan etc.

Med inspiration från Elite Daily listar vi sex livsmedel som hjälper dig att hålla din vagina hälsosam. Avokado innehållet fett och vitaminer som hjälper till med att öka smörjningen och stärka vaginans väggar. Att tranbärsjuice ska vara fantastiskt för att få bukt på urinvägsinfektioner är något vi hört i många år, och det finns en anledning till det.

Tranbär innehåller PAC, ett ämne som hindrar bakterier från att få fäste i kroppen, vilket gör att fler av bakterierna sköljs ut med urinen. Koncentrationen av PAC är dock inte stark nog i tranbärsjuice, så testa i stället att äta tranbär som de är om du upplever problem.

Men, för att få hjälp med en urinvägsinfektion ska du naturligtvis ringa din vårdcentral i första hand. Fermenterade plantor så som kimchi, miso, tempeh och gurkor hjälper till att balansera pH-värdet och minskar risken för infektion, berättar Dr.

Lindsey Elmore för Elite Daily. Livsmedel som är rikt på bra fetter, så som lax, hjälper till att hålla ditt blodsocker på en jämn nivå. En ojämn blodsockernivå kan förändra din pH-balans, då bakterier och socker inte är en bra kombo. Om du inte äter kött är mandel ett bra alternativ med liknande egenskaper. Eftersom vaginan och vulvan har slemhinnor håller du även de återfuktade om du dricker vatten, säger Poon.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. Köp nu! Annons Stäng X.

Avokado hjälper till att stärka vaginans väggar. Foto: Shutterstock. Publicerad: 14 aug , kl Att tänka på hur din vagina och vilva mår ska vara en självklarhet. Något du kan göra för att hjälpa ditt underliv att må bra är att äta vissa livsmedel. Med inspiration från Elite Daily listar vi 6 livsmedel som ska vara extra bra för din fitta. LÄS MER: Många svenskar missnöjda med utseendet på sina kön   Om du med andra ord upplever olika magbekymmer, du kanske är mer uppblåst än vad du är van vid, du rapar oftare, känner dig förstoppad eller märker ett vitt lager på tungan, kanske du inte inser det först men det kan faktiskt vara tecken på att din fitta inte har ett bra pH-värde.

Fridah Johansson fridah. Rätta text- och faktafel - Anmäl till Pressombudsmannen. Andra har också läst. Ulrika, Övergreppen började när jag var fem. Så påverkas årets influensasäsong av covid Läs mer Stäng.

7 Comment

  • Som följd av detta börjar man ofta tvätta sig mer, vilket kan ge större problem Ett friskt underliv kan dofta ganska mycket, på nära håll. Resultatet blir en behaglig, mjuk och fräsch känsla där nere. Samla ICA-bonus. Taggar: intimvård. Så väljer du rätt deodorant!
  • När du rakar underlivet eller bikinilinjen är det lätt att drabbas av trista, röda prickar. Få en hälsosam nystart med WW ViktVäktarna. Pollenallergi eller förkylning? Men nu på senaste har flytningarna blivit Därför ska du dricka blutsaft.
  • Taggar: mens , pms , pmds. Vitlök har svampdödande egenskaper som kan hjälpa dig bli av med en  en svampinfektion. Tis 17 feb 4 ×. Hälsa Därför är fluor bra för dina tänder Så tar du hand om immunförsvaret First Aid Kit designar Cancerfondens Rosa band Laila Bagges nya produkter för hy, välmående och återhämtning Farmaceuten tipsar: 6 steg till en rökfri vardag Frågor och svar om munskydd 5 knep som lindrar och motverkar förkylning Behåll fokus i höst med Berocca Visa alla hälsa. Bakteriell vaginos behandlas vanligtvis med antibiotika. Det är nog ammoniak du tänker på.
  • Vi har svaret! I slidan finns det alltid bakterier, framförallt mjölksyrebakterier. Många kvinnor förväxlar BV med underlivssvamp men det är två olika typer av infektioner med olika symtom. Vad är bakteriell vaginos? Myt eller sanning om hälso- och skönhetsvård på nätet. Andra områden på kroppen som dina armhålor och hud i allmänhet drar också nytta av att […].

Leave a Comment

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google