Teen

Vuxen livsstil

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

brud naken fitta
livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

livsstil vuxen

Detta val innebär att du inte ser regionalt innehåll och viktig information som gäller just din region. Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer här. Alla mår dåligt någon gång i livet.

Här kan du läsa hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt. Det finns också information om när och var du kan få hjälp, om det behövs. Här kan du läsa mer om allmänna råd inför resan, information om sjukdomar och vilka vaccinationer som kan behövas. Här hittar du information om preventivmedel och om hur du skyddar dig mot könssjukdomar.

Du kan också läsa om sexlust och orgasmer. Här kan du läsa mer om stresshantering och sömn. Du som har sömnsvårigheter kan läsa om tips och råd om vad du kan göra själv och hur du kan få hjälp. Du kan också läsa om olika typer av avslappningsövningar och lyssna på avslappningsövningar. Här finns tips på vad du kan göra för att leva hälsosamt och minska risken att bli sjuk. Du kan bland annat läsa om hur du bäst tvättar händerna och hur du bedömer din vikt.

Du kan också se filmer som visar hur du skyddar dig mot solen. Här kan du läsa om hur kroppen fungerar. Du kan till exempel läsa om olika delar av kroppen, såsom muskler, leder, celler, könsorgan och urinvägar.

Du kan också läsa om klimakteriet, om mens och om hur kroppen åldras. Här kan du läsa mer om alkohol och tobak. Du får tips på hur du kan ändra dina vanor och var du kan få hjälp om du behöver. Här kan du läsa mer om hur du kan göra ditt hem tryggt och säkert med särskilda anpassningar.

Du kan till exempel läsa om halkskydd, trygghetslarm och hemtjänst. Här kan du läsa om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen. Du kan till exempel läsa om hur du tränar när du ligger i en säng. Du kan också se filmer som visar träningsprogram som du kan göra i ditt hem. Här kan du också läsa om ergonomi och om fysisk aktivitet på recept, FaR. Här kan du läsa om hur du kan äta för att din kropp ska må så bra som möjligt. Du kan läsa om tips för att göra dina matvanor mer hälsosamma.

Du kan också läsa om vegetarisk mat och om olika typer av näring som din kropp behöver. Det är ett sexualbrott om någon tar på dig eller får dig att ta på dig själv på ett sexuellt sätt utan att du vill det. Det är också ett sexualbrott om någon utsätter dig för en våldtäkt.

Sexuella trakasserier är när någon gör eller säger något som har med sex att göra och som är kränkande för dig. Det är bara du själv som kan avgöra om det är trakasserier eller inte. Det finns hjälp för dig som varit med om ett sexualbrott eller sexuella trakasserier. Denna webbplats använder cookies för att ge alla besökare ökad funktionalitet och service. Läs mer om cookies. Stäng regionsväljaren Stäng. Psykisk hälsa Alla mår dåligt någon gång i livet.

Att hamna i kris Att må dåligt Att söka stöd och hjälp Att vara orolig Avslappning genom andning Mindfulness Nedstämdhet När barn mår dåligt När en vuxen i din familj inte mår bra Psykoterapi och psykologisk behandling Råd till dig som varit med om en allvarlig händelse Självkänsla, självförtroende och självbild Sorg när någon har dött Stresshantering och sömn Ångest — stark oro Återhämtning från psykisk ohälsa.

Reseråd och vaccinationer Här kan du läsa mer om allmänna råd inför resan, information om sjukdomar och vilka vaccinationer som kan behövas. Allmänna reseråd Reseråd för olika länder Vaccinationer. Sexuell hälsa Här hittar du information om preventivmedel och om hur du skyddar dig mot könssjukdomar. Orgasm Sexlust och kåthet Skydd mot graviditet Skydd mot könssjukdomar. Könsidentitet och sexuell läggning Här hittar du information om sexualitet och relationer.

Könsidentitet och könsuttryck Asexualitet Könsdysfori Queer - att slippa definiera Sexuell läggning. Stresshantering och sömn Här kan du läsa mer om stresshantering och sömn. Stress Sömnen är viktig för din hälsa Trötthet Mindfulness Mindfulness i vardagen - övningar Sömnsvårigheter Avslappning för axlarna Avslappning för hela kroppen Avslappning för nacken Avslappning genom andning.

Sunda vanor Här finns tips på vad du kan göra för att leva hälsosamt och minska risken att bli sjuk. Så skyddar du dig mot solen Film: Att skydda sig mot hudcancer Film: I dag skyddar jag mig mot hudcancer Råd vid mycket varmt väder Skapa en hållbar vana - gör en hälsoplan Så bedömer du din vikt Så tvättar du händerna.

Så fungerar kroppen Här kan du läsa om hur kroppen fungerar. Utforska kroppen! Så fungerar skelett och leder Så fungerar muskler och senor Så fungerar luftvägar och lungor Så fungerar hjärnan Så fungerar nervsystemet Så fungerar känseln Så fungerar ögat och synen Så fungerar örat, hörseln och balanssinnet Så fungerar könsorganen Så åldras kroppen Klimakteriet Så fungerar hjärtat och blodomloppet Så fungerar blodet Blodgrupper Så fungerar immunförsvaret Så fungerar lymfsystemet Så fungerar hormonsystemet Kroppstemperaturen Mens Så fungerar celler och vävnader Så fungerar hud, naglar och hår Så fungerar matsmältningsorganen Så fungerar njurar och urinvägar Så fungerar smaksinnet och luktsinnet.

Tandhälsa Om du sköter dina tänder på rätt sätt kan du undvika många problem, till exempel hål i tänderna. Så håller du tänderna rena Kost och tänder.

Tobak och alkohol Här kan du läsa mer om alkohol och tobak. Hjälp att sluta röka Hjälp att sluta snusa Rökning och snusning Så kan du ändra dina alkoholvanor. Trygg och säker miljö Här kan du läsa mer om hur du kan göra ditt hem tryggt och säkert med särskilda anpassningar. Gör hemmet tryggare. Träning och fysisk hälsa Här kan du läsa om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen. Rörelse är livsviktigt Att hålla sig i form som senior Träning Ergonomi - så undviker du belastningsskador Film: Träna hemma - kort version Film: Träna hemma - lång version Film: Träning i säng Stavgång Power walk Så kan du mäta hur mycket du rör dig FaR - fysisk aktivitet på recept.

Äta för att må bra Här kan du läsa om hur du kan äta för att din kropp ska må så bra som möjligt. Så äter du hälsosamt Att äta vegetariskt Bra att veta om näring. Övergrepp och sexuella trakasserier Det är ett sexualbrott om någon tar på dig eller får dig att ta på dig själv på ett sexuellt sätt utan att du vill det. Att bli utsatt för våld i nära relationer Har du utsatt någon för ett sexualbrott? Sexuella trakasserier Våldtäkt, sexuella övergrepp och andra sexualbrott.

5 Comment

  • I det här projektet kommer vi att utveckla, utvärdera och implementera mHälsa-interventioner som syftar till att förbättra levnadsvanor bland gymnasie- och universitetsstuderande. Randomiserade kontrollerade studier genomförs med respektive studentgrupp för att utvärdera interventionernas effekt. Mat och måltider är en del av livet och en förutsättning för att må bra. Superflippy skriver: "Någon dag kommer någon att begära papper X av dig så att du kan få Y, och du måste kunna hitta X. Få kostinformation av dietiststudenter Vill du lära dig mer om kostens betydelse för hälsan?
  • Tandhälsa Om du sköter dina tänder på rätt sätt kan du undvika många problem, till exempel hål i tänderna. Hos Studenthälsan kan du få olika typer av stöd för att lära dig hantera stress:. Sex och relationer. Du kan också se filmer som visar hur du skyddar dig mot solen. All fisk är inte nyttig Livsmedelsverket. När det gäller en korkskruv skriver Oldman att du kan använda en korkskruv på för dollar. Symtomen på stress kan se olika ut.

Leave a Comment

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google